Kennst du das Gefühl, deinen Partner manchmal überhaupt nicht zu verstehen?

Ihr seid seit Jahren zusammen, kennt euch eigentlich in- und auswendig und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du dich fragst: Warum reagiert er jetzt schon wieder so?

Vielleicht streitet ihr zum wiederholten Mal über dieselbe Kleinigkeit. Vielleicht wünschst du dir mehr Nähe, während dein Partner sich zurückzieht. Oder du merkst, dass du in bestimmten Situationen immer wieder genauso reagierst, obwohl du dir längst vorgenommen hast, es beim nächsten Mal anders zu machen.

Was wäre, wenn du plötzlich verstehen würdest, warum das zwischen euch passiert? Und wenn du lernen könntest, etwas daran zu verändern?

Glückliche Paare haben nicht unbedingt weniger Konflikte. Aber sie haben häufig im Laufe ihrer Beziehung gelernt, anders damit umzugehen. Sie wissen, wie sie nach einem Streit wieder aufeinander zugehen, über ihre Bedürfnisse sprechen und auch nach vielen gemeinsamen Jahren Nähe gestalten können.

Genau das ist unsere Leidenschaft. Und genau deshalb haben wir unser Buch „Das Buch, das ihr lesen müsst, wenn ihr ein Paar bleiben wollt“ geschrieben.

Wir glauben, dass viele Menschen gar nicht wissen, was in ihrer Beziehung alles vor sich geht

Vielleicht führt ihr gerade eine richtig schöne Beziehung. Ihr versteht euch gut, lacht viel miteinander und genießt eure gemeinsame Zeit.

Und jetzt stell dir vor, ihr würdet beim nächsten Streit plötzlich verstehen, worum es euch beiden wirklich geht. Was dich so verletzt hat, warum dein Partner so reagiert und welches Bedürfnis hinter euren Vorwürfen steckt.

Ihr könntet auch über unangenehme Dinge sprechen, ohne Angst haben zu müssen, dass der andere sich sofort angegriffen fühlt.

Oder ihr würdet herausfinden, wie ihr euch nach einer Phase der Distanz wieder näherkommen könnt. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Wie ihr es schafft, euch im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren und euch auch nach vielen gemeinsamen Jahren noch erotisch füreinander zu interessieren.

Vielleicht denkst du gerade: Das klingt schön. Aber bei uns funktioniert das eben nicht so.

Und genau das finden wir spannend.

Denn vieles von dem, was wir in unseren Beziehungen tun, haben wir irgendwann einmal gelernt. Wie wir streiten, miteinander reden, Zuneigung zeigen, mit Enttäuschungen umgehen oder auf die Bedürfnisse eines anderen Menschen reagieren.

Manches davon funktioniert wunderbar. Anderes macht uns das Leben unnötig schwer.

Und das Schöne ist: Wir können dazulernen. In jedem Alter. In jeder Phase unseres Lebens.

Stell dir vor, du würdest deinen Partner plötzlich mit anderen Augen sehen

Vielleicht kennst du diese Situation:

Du möchtest abends noch etwas mit deinem Partner besprechen. Etwas, das dich schon länger beschäftigt.

Aber kaum hast du angefangen, merkst du, wie er genervt reagiert.

„Müssen wir das jetzt wirklich noch besprechen?“

Du fühlst dich zurückgewiesen. Vielleicht wirst du lauter, weil du endlich ernst genommen werden möchtest.

Dein Partner zieht sich noch mehr zurück.

Und am Ende sitzt ihr beide enttäuscht da.

Du denkst: Ich bin ihm einfach nicht wichtig genug.

Dein Partner denkt vielleicht: Egal, was ich mache, es ist sowieso falsch.

Zwei Menschen, die sich eigentlich nahe sein möchten, entfernen sich in diesem Moment immer weiter voneinander.

Aber was wäre, wenn ihr beide verstehen würdet, was gerade passiert?

Wenn du erkennen könntest, dass dein Partner sich möglicherweise zurückzieht, weil er Angst vor dem nächsten Streit hat. Und wenn dein Partner verstehen würde, dass hinter deinem Drängen vielleicht der Wunsch steckt, ihm wieder näher zu sein.

Dann wäre plötzlich etwas anderes möglich.

Vielleicht würde aus „Du hast nie Lust, mit mir zu reden!“ ein „Mir fehlt gerade die Verbindung zu dir. Können wir uns heute Abend noch ein bisschen Zeit füreinander nehmen?“

Und aus „Müssen wir das jetzt wirklich besprechen?“ könnte werden: „Ich möchte verstehen, was dich beschäftigt. Ich bin gerade nur ziemlich erschöpft. Können wir nach dem Essen in Ruhe darüber sprechen?“

Ihr müsstet nicht mehr länger gegeneinander kämpfen, sondern könntet gemeinsam überlegen, wie ihr mit der Situation umgehen möchtet.

Genau solche Zusammenhänge machen wir in unserem Buch mit Fallbeispielen und Schaubildern aus unserer paartherapeutischen Arbeit verständlich.

Denn manchmal verändert sich erstaunlich viel, wenn wir beginnen, das Verhalten des anderen anders einzuordnen.

Was jeder Mensch, der eine richtig gute Beziehung führen möchte, wissen sollte

In unserer Arbeit als Paartherapeuten begleiten wir häufig Menschen, die sich lieben und trotzdem nicht mehr wissen, wie sie miteinander glücklich werden können.

Manchmal haben sie sich über Jahre voneinander entfernt. Manchmal ist eine Affäre passiert. Manchmal sind sie an einem Punkt angekommen, an dem sie kaum noch Hoffnung haben, dass sich zwischen ihnen etwas verändern kann.

Und natürlich können Paare auch in solchen Situationen mit unserer Unterstützung noch sehr viel lernen und verändern.

Aber manchmal fragen wir uns nach unseren Paargesprächen, wie viel Leid sich Menschen hätten ersparen können, wenn sie bestimmte Dinge schon früher gewusst hätten.

Denn häufig sind es nicht die großen Ereignisse, die eine Beziehung über Jahre verändern. Es sind die vielen kleinen Situationen, in denen wir uns nicht verstanden fühlen, uns zurückziehen oder einander verletzen, ohne es eigentlich zu wollen.

Und genau deshalb finden wir es so wichtig, nicht erst in einer Krise anzufangen, sich mit der eigenen Beziehung zu beschäftigen.

Eine gute Beziehung rechtzeitig zu pflegen, ist häufig wesentlich einfacher, als eine Beziehung aus einer tiefen Krise heraus wieder aufzubauen.

Deshalb sollten wir unser Repertoire immer wieder erweitern. Als einzelne Menschen und als Paar.

Und dafür musst du nicht einmal gerade in einer Beziehung sein.

Vielleicht bist du Single und möchtest verstehen, warum deine bisherigen Beziehungen ähnlich verlaufen sind. Vielleicht möchtest du beim nächsten Mal bestimmte Dinge anders machen. Oder du wünschst dir einfach eine glückliche, langfristige Beziehung und möchtest wissen, was du selbst dazu beitragen kannst.

Auch dann kann dieses Wissen unglaublich wertvoll sein.

Was du in unserem Buch entdecken kannst

Wir möchten, dass du nach dem Lesen nicht nur mehr über Beziehungen weißt, sondern dich selbst und andere Menschen besser verstehst.

Dass du erkennst, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du reagierst. Warum Konflikte manchmal eskalieren, obwohl keiner von euch das eigentlich möchte. Und wie du lernen kannst, anders damit umzugehen.

Du erfährst, wie du schwierige Gespräche führen kannst, ohne dein Gegenüber anzugreifen. Wie ihr Konflikte lösen könnt, ohne dass einer immer nachgeben muss. Und wie ihr emotionale und körperliche Nähe so gestaltet, dass ihr euch beide wohlfühlt.

Außerdem zeigen wir euch, wie ihr zwischen Arbeit, Kindern und all den anderen Verpflichtungen im Alltag eure Beziehung nicht aus den Augen verliert.

Für dieses Buch haben wir vieles von dem zusammengetragen, was wir Paaren sonst in unseren Beratungen erklären und mit ihnen erarbeiten. Wir möchten, dass möglichst viele Menschen Zugang zu diesem Wissen bekommen – unabhängig davon, ob sie gerade in einer Krise stecken oder einfach eine richtig gute Beziehung führen möchten.

Dabei geht es uns nicht nur darum, Zusammenhänge zu erklären.

Wir haben viele konkrete Übungen, Reflexionsfragen und Werkzeuge aus unserer paartherapeutischen Arbeit in das Buch aufgenommen, die du direkt ausprobieren kannst.

Denn wir wünschen uns, dass du beim Lesen immer wieder innehältst und denkst:

Das kenne ich von mir.

Jetzt verstehe ich, warum wir immer wieder darüber streiten.

Das möchte ich unbedingt ausprobieren.

Und vielleicht merkst du dann, dass es gar nicht darum geht, deine gesamte Beziehung zu verändern, sondern manchmal einfach darum, etwas Neues zu lernen, das bisher in deinem Repertoire gefehlt hat.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt

Vielleicht wirst du beim Lesen unseres Buches feststellen, dass du manche Dinge in deinen bisherigen Beziehungen vollkommen anders verstanden hast.

Vielleicht erkennst du dich in einem unserer Fallbeispiele wieder. Oder du entdeckst eine Möglichkeit, mit deinem Partner zu sprechen, die ihr bisher noch nie ausprobiert habt.

Und vielleicht wirst du irgendwann zurückblicken und denken: Wie gut, dass ich das damals gelesen habe.

Denn glückliche Beziehungen sind kein Zufall – sondern eine Entscheidung. Und wir können unglaublich viel dafür lernen und selbst dazu beitragen.

Genau dieses Wissen möchten wir mit dir teilen.

Unser Buch „Das Buch, das ihr lesen müsst, wenn ihr ein Paar bleiben wollt“ gibt es zum Lesen und zum Anhören.

Entdecke unser Buch und lerne, Beziehungen besser zu verstehen.

Deine Ina & Dein David